Guia completo de cuidados com a pele no inverno

É preciso ter ainda mais atenção à hidratação durante a temporada de tempo seco e banhos mais quentes. Dermatologistas explicam as adaptações que devem ser feitas no skincare corporal e facial nesse período.


Cuidado de skincare no inverno: por que adaptar a rotina
Foto: Anna Bizon / Getty Images



Com a chegada do inverno, as temperaturas baixam, os banhos quentes aumentam, o tempo fica mais seco e a nossa pele acaba sentindo diretamente essas mudanças. O toque fica mais áspero, as dermatites costumam incomodar mais, os lábios parecem pedir socorro e mesmo quem tem a cútis considerada oleosa a percebe mais sensível.

Por que adaptar a rotina de skincare no inverno?

“Pele não é igual a RG, aquela coisa fixa. Ela muda ao longo do tempo, então, temos que adaptar o nosso skincare às estações do ano“, diz a dermatologista Mariana Muniz, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

A hidratação, que já é uma preocupação necessária em todos os meses, se faz ainda mais essencial na temporada de frio – e não só em relação ao uso de produtos tópicos. “Deve-se ingerir uma quantidade maior de água. A gente esquece dela no inverno, mas para a saúde da pele é muito importante”, destaca a dermatologista Fernanda Arêas, membro da SBD.

A seguir, as especialistas destrincham todos os cuidados necessários de skincare para evitar o ressecamento nessa época do ano, garantindo uma pele macia, sedosa e saudável.

Cuidados com a pele no banho

Diferentemente do que muitas pessoas pensam, higienizar a pele está longe de ter como objetivo eliminar todo o óleo presente nela. Muito pelo contrário. É preciso preservar a barreira cutânea, rica em lipídios, já que ela tem a importante função de preservar a hidratação e proteger essa região contra agressões externas e microorganismos indesejáveis. Por isso, são necessários alguns cuidados para que essa etapa do skincare não seja muito agressiva, removendo apenas impurezas e o excesso de gordura.

A água em alta temperatura resseca a pele, então, quem não consegue tomar banho com ela de morna para fria precisa priorizar banhos curtos de, no máximo, 10 minutos”, indica Fernanda. Em relação aos sabonetes, a dermatologista orienta a evitar os que os que contenham detergente em suas fórmulas, já que eles removem a barreira de proteção. “Dê preferência aos que tenham um poder de hidratação maior, preservando a camada de lipídios, os chamados syndets“, diz.

Nesse mesmo sentido, buchas e esponjas devem ser aposentadas. Fazer a higienização com as mãos já é mais do que suficiente e não agride a pele. Para um cuidado extra, Mariana recomenda hidratantes desenvolvidos para serem usados dentro do banho. “São uma alternativa bacana para quem tem preguiça de aplicar depois”, comenta. No entanto, a especialista ressalta que eles não substituem completamente o uso de cremes mais potentes ao sair do chuveiro.

Sabonetes syndets

Gel de Banho Ureadin, 424 g, ISDIN, R$ 72,90

Produtos de skincare para usar no inverno: Gel de Banho Ureadin, 424 g, ISDIN

Foto: Divulgação


Lipikar Surgras, 400 ml, La Roche-Posay, R$ 119,90

Produtos de skincare para usar no inverno: Lipikar Surgras, 400 ml, La Roche-Posay

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Gel de Limpeza, 260,4g, Eucerin, R$ 54,65

Produtos de skincare para usar no inverno: Gel de Limpeza, 260,4g, Eucerin

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Hidratantes para banho

Hidratante para banho, 250 ml, Nivea, R$ 13,90

Produtos de skincare para usar no inverno: Hidratante para banho, 250 ml, Nivea

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Hidratação corporal no inverno

Produtos de skincare para usar no inverno

FreshSplash / Getty Images

Assim que sair do banho, ainda com aquele vapor do banheiro, é a melhor hora de passar o hidratante, porque a pele um pouco úmida ajuda a absorver melhor os cremes”, recomenda Fernanda. Essa dica também é ótima para fugir do choque de temperatura e da vontade de colocar imediatamente uma roupa quentinha antes de aplicar qualquer produto.

A dermatologista ressalta que, nessa época do ano, o ideal é usar cremes que sejam tanto emolientes, quanto umectantes. Fórmulas que contenham algum teor de óleo – como de girassol, amêndoa ou uva – se enquadram na primeira característica, ou seja, criam uma barreira de proteção para evitar a perda de água. No segundo caso, temos ativos como as ceramidas, a glicerina e a ureia, que atraem as moléculas de água, potencializando e retendo a hidratação.

“Hidratante bom é aquele que você realmente usa, então, é preciso achar um que tenha a textura lhe agrade”, aponta Mariana. No entanto, para um produto reter todos os benefícios citados acima, a sua consistência costuma ser mais pesada do que muitos gostariam. “Hoje em dia, a maioria dos cremes tem uma tecnologia de absorção rápida, mas, caso você se incomode de se vestir na sequência para passar o dia inteiro com a mesma roupa, uma boa solução é deixar para caprichar na hidratação antes de dormir“, pontua.

Atenção extra para quem tem predisposição a dermatites! “Quanto menos compostos químicos na fórmula, menores as chances de irritar a pele. E o melhor é sempre evitar produtos com muita fragrância“, destaca Fernanda.

Hidratantes corporais potentes

Bepantol Derma Hidratante Restaurador, 400 ml, Bepantol, R$ 99,90

Produtos de skincare para usar no inverno: bepantol derma hidratante restaurador

Foto: Divulgação

Creme Hidratante Lipikar Baume Ap+ M, 400ml, La Roche-posay, R$ 159,90

Produtos de skincare para usar no inverno: Creme Hidratante La Roche-posay Lipikar Baume Ap+ M 400ml

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Hidratante Intensivo Corporal Norwegian, 500ml, Neutrogena, R$ 79,19

Produtos de skincare para usar no inverno: Hidratante Intensivo Corporal Norwegian Sem Frag\u00e2ncia, Neutrogena, 500ml

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Cuidados com o rosto no inverno

O skincare facial também precisa ser readaptado para o período mais frio do ano. “A sua pele pode ser megaoleosa no verão, mas ficar ressecada no inverno, por exemplo. Então, se você continuar usando o mesmo sabonete, pode acabar esturricando a pele. Tudo precisa ser reavaliado”, diz Mariana. No quesito limpeza, a orientação é justamente optar por um higienizador mais suave, sem agentes secativos como o enxofre e o ácido salicílico.

O hidratante facial vai variar de acordo com o seu tipo de pele. Segundo Fernanda, os séruns são ótimos para as mais oleosas, já os de textura gel-creme performam melhor nas mais secas. “Pela menor exposição à radiação solar, essa é uma época interessante para promover um rodízio de produtos, alternando a hidratação com alguns ácidos“, sugere. Também é o momento ideal de se fazer peelings, lasers e outros procedimentos em consultórios.

O protetor solar segue sendo imprescindível no skincare de inverno, já que os raios ultravioleta continuam presentes, atuando no envelhecimento precoce e aumentando as chances de câncer de pele. Quem usa as versões oil-free, que contribuem para um maior ressecamento, pode trocar por uma em gel-creme, caso sinta necessidade. “A pessoa percebe quando a pele está craquelando ou descamando, é um sinal de que é preciso fazer adaptações na rotina de cuidados”, aponta a dermatologista.

Se ainda assim você perceber que a cútis dá uma ressecada ao longo do dia, a dica de Mariana é investir em brumas faciais com ácido hialurônico e deixá-las sempre ao seu alcance, seja na mesa de trabalho ou na bolsa. “Sentiu uma repuxadinha? É só borrifar um pouquinho. Não borra a maquiagem e dá um conforto à pele. É ótimo principalmente para quem está fazendo algum tratamento mais intenso nessa época”, comenta.

Sabonete facial hidratante

Sabonete Hidratante Facial com Ácido Hialurônico, 100 g, Hada Labo

Produtos de skincare para usar no inverno: Gokujyun Face Wash - Sabonete Hidratante Facial com \u00c1cido Hialur\u00f4nico 100g, Hada Labo

Foto: Divulgação

Espuma de limpeza facial

Espuma de Limpeza Pureté Thermale, 150 ml, Vichy, R$ 99,90

Produtos de skincare para usar no inverno: Puret\u00e9 Thermale Espuma de Limpeza, 150 ml, Vichy, Branco

Foto: Divulgação

Sérum hidratante

Hydrabio Sérum Hidratante Fortalecedor, 40 ml, Bioderma

Produtos de skincare para usar no inverno: Hydrabio S\u00e9rum Hidratante Fortalecedor, Bioderma

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Hidratante Facial Minéral 89, 30ml, Vichy, R$ 86,33

Produtos de skincare para usar no inverno: Hidratante Facial Vichy - Min\u00e9ral 89 - 30ml

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Gel-creme hidratante facial

Gel Hidratante Facial com extrato de pérola, 50, Océane.

Produtos de skincare para usar no inverno: Gel Hidratante Facial C/ Ext. de P\u00e9rola - Facial Gel Cream 50g

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Creme Hydro Boost Water Gel, 50g, Neutrogena, R$ 58,69.

Produtos de skincare para usar no inverno: Creme Hydro Boost Water Gel, Neutrogena, 50g

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Protetor solar facial gel-creme

Protetor Solar Anthelios FPS 70, 50g, La Roche-Posay.

Produtos de skincare para usar no inverno: Protetor Solar Anthelios AIRlicium FPS 70 Gel Creme com 50g

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Bruma facial

Bruma tonificante de ácido hialurônico e esqualano, 75 ml, Biossance, R$ 199.

Produtos de skincare para usar no inverno: Bruma tonificante de \u00e1cido hialur\u00f4nico e esqualano, 75 ml, Biossance

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Atenção aos lábios no inverno

Produtos de skincare para usar no inverno: lábios ressecados

Foto: Getty Images

Um ponto especial do rosto parece sofrer mais com a chegada das baixas temperaturas: os lábios. Eles costumam ressecar demais e, na tentativa de compensar, muita gente acaba passando a língua, irritando a região. “O ideal é aplicar várias vezes ao dia um produto que tenha maior poder de oclusão para reter bem a hidratação, como a vaselina”, diz Fernanda.

Caso surjam feridinhas ou rachaduras na pele da boca, o melhor é consultar um dermatologista para uma avaliação, já que são infecções fúngicas ou bacterianas que costumam causar isso.

Para Mariana, outra cuidado de skincare interessante de se fazer com acompanhamento é passar nos lábios, uma vez por semana, um produto à base de ácido glicólico para retirar as células mortas. “Eles promovem uma esfoliação natural, tirando aquelas pelezinhas que muita gente arranca e acaba se machucando”, explica.

Hidratante labial

Hidratante labial vegano, Biossance, R$ 89

Produtos de skincare para usar no inverno: Hidratante labial vegano, Biossance

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Creme reparador intensivo Aquaphor, 2×10 ml, Eucerin

Produtos de skincare para usar no inverno: Creme Reparador Intensivo Eucerin Aquaphor Duo Pack - 2x10ml

Foto: Divulgação

*Preços pesquisados em junho de 2021

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