Skincare caseiro: o que os dermatologistas indicam e do que você deve passar longe

Nos últimos anos, o skincare caseiro ganhou força nas redes sociais, com tutoriais que prometem pele radiante usando apenas ingredientes fáceis de encontrar em uma cozinha. No entanto, especialistas alertam: o que parece inofensivo pode causar danos graves e duradouros à saúde da derme.

“Natural não é sinônimo de seguro”, alerta a dermatologista Lidia Machado, da Clínica Juliana Piquet, no Rio de Janeiro. “Muitas soluções caseiras podem causar alergias, queimaduras ou até manchas permanentes. Os cosméticos passam por testes rigorosos de segurança e eficácia, o que não acontece com uma receita encontrada na internet”. Segundo a médica, mesmo ingredientes aparentemente inofensivos podem desencadear reações indesejadas, especialmente quando aplicados sem conhecimento sobre o tipo de pele e sua sensibilidade.

Ainda assim, há opções que, com a devida orientação, podem ser incorporadas com segurança a uma rotina de cuidados mais natural. “Alguns ingredientes simples podem trazer benefícios, desde que usados com cuidado”, explica Lidia. “A aveia, por exemplo, tem propriedades calmantes; o mel puro ajuda na hidratação e tem leve ação antibacteriana; compressas frias de camomila podem aliviar irritações leves; e óleos vegetais puros, como jojoba ou semente de uva, podem contribuir para a hidratação”.

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Esses ingredientes, apesar de seguros para a maioria das pessoas, ainda exigem atenção. Testes de sensibilidade devem ser feitos antes do uso, e é essencial evitar combinações improvisadas ou receitas que envolvam aquecimento, fermentação ou exposição ao sol.

Por outro lado, a lista de substâncias que nunca devem ser usadas é longa — e inclui itens frequentemente recomendados em vídeos virais. “Existem alguns que nunca indico”, afirma Lidia. “Limão e frutas cítricas, por exemplo, podem causar queimaduras graves e manchas quando entram em contato com o sol. O bicarbonato de sódio desequilibra o pH da pele e agride a barreira cutânea. O vinagre pode causar queimaduras químicas. A pasta de dente irrita e pode provocar dermatite. Já a clara de ovo crua, além de pouco eficaz, tem risco de contaminação bacteriana”.

Apesar da aparência inofensiva desses ingredientes, o uso contínuo, ou mesmo pontual, mas em peles mais sensíveis, pode deixar sequelas difíceis de tratar. “Queimaduras, manchas resistentes, cicatrizes e alergias persistentes são alguns exemplos. Muitas vezes o tratamento desses danos é mais demorado e custoso do que se a pessoa tivesse procurado orientação desde o início”.

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Para quem quer evitar cosméticos industrializados ou busca uma rotina mais econômica, há alternativas seguras. “O básico já faz toda a diferença: um sabonete suave, um hidratante simples (ou mesmo óleos vegetais puros prensados a frio) e, principalmente, o protetor solar”, recomenda a dermatologista. “Hoje, também existem cosméticos orgânicos e veganos certificados, que trazem ativos de origem natural, mas com segurança comprovada”.

A chave, segundo ela, é manter uma rotina simples, consistente e adequada. O minimalismo pode ser um aliado do bem-estar cutâneo, desde que se respeite a individualidade da pele e se evitem modismos perigosos.

O veredito sobre o skincare caseiro

Em tempos de excesso de informação e tutoriais virais, o skincare caseiro precisa ser encarado com responsabilidade. A busca por soluções naturais é válida e pode até ser benéfica, mas exige orientação, cautela e, acima de tudo, conhecimento.

“Antes de aplicar qualquer produto na pele, mesmo que ele seja natural, é importante entender os riscos”, conclui Lidia Machado. Em outras palavras: quando o assunto é skincare, o melhor remédio ainda é a informação de qualidade e, sempre que possível, o acompanhamento profissional.

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