Como cuidar do cabelo na praia: um guia para proteger os fios durante o verão
Especialistas explicam como cuidar do cabelo na praia e indicam quais hábitos e produtos fazem diferença antes, durante e depois da exposição ao sol, ao sal e ao vento.
Dias de sol, mergulhos no mar e longas horas ao ar livre fazem parte do imaginário perfeito do verão. No entanto, enquanto a pele costuma receber atenção redobrada nessa época, os cabelos muitas vezes ficam em segundo plano, até que os fios denunciem os excessos. Entender como cuidar do cabelo na praia é essencial para manter brilho, maciez e saúde mesmo durante a temporada mais quente do ano.
Segundo o cabeleireiro Abner Dias Matias, o principal vilão é a oxidação causada pelo sol e pelo calor. “O ressecamento intenso e a perda de brilho são os reflexos mais imediatos”, explica em entrevista à ELLE Brasil. A água do mar, rica em sal, e o vento agravam esse cenário, deixando os fios opacos, rígidos e com frizz aparente.
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Do ponto de vista médico, os impactos vão além da estética. A tricologista Luciana Passoni, CEO da Passoni Clinic, alerta que a radiação solar pode atingir não só a fibra capilar, mas também o couro cabeludo. “O sol pode causar queimaduras na pele da cabeça, gerando inflamação que interfere na qualidade do crescimento e no brilho dos cabelos”, afirma. A combinação entre vento, sal e sol ainda contribui para a desidratação profunda e o enfraquecimento dos fios.
Foto: @brunamarquezine
Embora nenhum tipo de cabelo esteja imune, alguns perfis exigem atenção redobrada. De acordo com Abner, fios quimicamente tratados, como os descoloridos, coloridos ou submetidos a alisamentos ácidos, tendem a sofrer mais. “Eles já têm a estrutura fragilizada e sentem os danos de forma mais intensa”, diz. O expert também destaca que cabelos finos costumam apresentar maior sensibilidade no couro cabeludo.
Luciana, por sua vez, acrescenta que pessoas com condições dermatológicas, como dermatite seborreica, psoríase ou alopecia, precisam ter ainda mais cautela. “No verão, há aumento dos radicais livres e da inflamação da pele. A exposição excessiva pode piorar esses quadros”, explica.
Como cuidar do cabelo na praia: a proteção começa antes de entrar no mar
A palavra de ordem é prevenção. Produtos leave-in com filtro UV são aliados importantes, pois criam uma barreira protetora ao redor da fibra capilar. “Eles envolvem o fio e ajudam a minimizar os danos causados pelos raios solares”, afirma a médica tricologista. Ela também lembra que o couro cabeludo é pele e precisa de proteção: protetores solares capilares ou até versões faciais mais fluidas podem ser usados na região.
Abner reforça a importância dos leave-ins protetores que ajudam a reduzir o impacto do sol, do sal e do vento. Outra dica valiosa do expert é molhar os fios com água potável antes de entrar no mar ou na piscina. Isso ajuda a preencher a fibra capilar, reduzindo a absorção da água salgada ou clorada.
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Entre os hábitos comuns de praia, alguns ajudam, outros atrapalham. Chapéus, bonés e lenços realmente oferecem proteção contra a radiação solar, desde que sejam feitos de tecidos respiráveis, evitando o abafamento do couro cabeludo. Já prender o cabelo molhado é um erro frequente. “O fio molhado fica mais elástico e frágil, o que aumenta o risco de quebra e frizz”, alerta o cabeleireiro.
Luciana complementa: além da quebra, prender os fios molhados pode causar abafamento e favorecer a sensibilidade do couro cabeludo. A orientação é desembaraçar com cuidado, deixar os cabelos soltos e secar naturalmente sempre que possível.
Foto: @taisdeverdade
O ritual pós-praia faz toda a diferença
Depois de um dia intenso de sol, o cuidado precisa continuar. O primeiro passo é enxaguar bem os fios com água potável para remover sal, cloro e resíduos. Em casa, Abner recomenda o uso de pré-shampoos, que ajudam a eliminar impurezas e preparam o cabelo para receber os tratamentos. “Esse passo garante um fio mais saudável e responsivo”, explica.
Luciana sugere shampoos calmantes para aliviar a sensibilidade do couro cabeludo, além de investir em máscaras de hidratação e reconstrução. Para cabelos com química, o ideal é usar máscara em todas as lavagens durante o período. Outro ponto essencial: evitar ferramentas de calor, como secador e chapinha, já que os fios estão naturalmente mais sensibilizados.
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Para recuperar o brilho perdido, Abner aposta em umectações noturnas com blends de óleos, que ajudam a selar as cutículas e melhorar a elasticidade. “Com hidratação reforçada e os produtos certos, é possível atravessar o verão com fios bonitos e saudáveis”, conclui.
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