Adaptógenos no skincare: o boom dos cogumelos e plantas medicinais na rotina de beleza

Tradicionais em medicinas ancestrais, como a chinesa e ayurvédica, os adaptógenos ganharam mais atenção globalmente nos últimos anos por sua capacidade de regular os estresses gerados no organismo por fatores externos e ambientais – é só pensar na má alimentação, nas noites mal-dormidas, na poluição intensa ou na mudança brusca de temperatura enfrentadas por boa parte da população. Extraídas de plantas, raízes ou fungos, estas substâncias naturais tornaram-se um antídoto para a fadiga do corpo e também da mente diante de tais situações, e agora viram destaque no skincare.

Afinal, o que são os adaptógenos?

Utilizados em tônicos medicinais, e mais recentemente na forma de suplemento, estes extratos naturais conseguem neutralizar a atividade nociva dos agressores externos no metabolismo e, portanto, são capazes de melhorar a resistência do organismo às situações de estresse. O nome “adaptógeno”, aliás, é uma referência direta à qualidade de adaptação oferecida por essas substâncias.

A maior exposição aos fenômenos que geram estresse no organismo fez com que plantas e raízes, como a Ashwagandha e o Ginseng, e certos tipos de cogumelos, como o Reishi e o Cordyceps, virassem queridinhos não apenas da suplementação, mas também das rotinas de beleza. A tendência é corroborada por estudos científicos que demonstram uma série de benefícios trazidos pela aplicação tópica destes ingredientes.

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Adaptógenos no skincare

“Estudos indicam que eles podem melhorar o funcionamento da barreira cutânea, reduzir marcadores inflamatórios e colaborar com a hidratação da pele”, aponta a dermatologista Renata Marques, do Grupo Adriana Vilarinho, sobre o uso de adaptógenos no skincare. “Os resultados alcançados podem variar conforme o tipo de pele, o veículo do cosmético e o tempo de uso. É um campo em expansão, mas promissor, especialmente para peles que enfrentam mais agressões urbanas e sinais de estresse”, continua a médica.

Por esse motivo, é comum encontrá-los em soluções criadas para hidratar e fortalecer a derme, como é o caso do sérum facial e da máscara Tri-mushroom, da Kote.

Máscara de argila com cogumelos adaptógenos da Kote. Foto: Divulgação

A marca brasileira, lançada em setembro do ano passado, busca oferecer um portfólio de soluções limpas e de alto desempenho para a derme com base nas superfoods (superalimentos, no bom português, ricos em nutrientes que potencializam a saúde geral do corpo), e encontrou no trio de cogumelos Reishi, Chaga e Cordyceps um combo poderoso para revitalizar o rosto.

“O Chaga e o Cordyceps têm ações antioxidantes e de regeneração celular”, explica Eduarda Lopes, co-fundadora da Kote. “O Reishi, o cogumelo adaptógeno com mais estudos de benefícios à pele, oferece propriedades inflamatórias e hidratantes, e colabora para o fortalecimento de peles sensíveis. Mas, além disso, eles ainda têm uma qualidade coletiva de interpretar o organismo e fazer as associações necessárias para gerar o equilíbrio”, complementa ela.

Sérum Mush Drops, da Cleanivy. Foto: Instagram/@cleanivy

O Reishi também é estrela do sérum Mush Drops, da Cleanivy. A marca nacional combinou o cogumelo à niacinamida e ao ouro coloidal para oferecer uma fórmula que ajuda a restaurar a barreira da pele. “A escolha deste ingrediente foi quase intuitiva. Ele é conhecido há anos como ‘o cogumelo da imortalidade’ por suas propriedades regenerativas”, comenta Laura Narvaes, nome à frente da empresa. “Juntos, eles formam um neurocosmético de efeito calmante, ideal para peles sobrecarregadas pelo estresse da rotina, e promovem viço, uniformidade e conforto sensorial.”

Na Simple Organic, a Ashwagandha é a grande escolhida entre os adaptógenos, e está presente na solução Hero e no creme Hydra Glow Hero. “Ela trabalha bastante na questão da aparência cansada. Então, traz viço, luminosidade e, por sua ação calmante, também reduz a vermelhidão. É um boost de energia para a pele”, explica Tatiane Rocha, head de pesquisa e desenvolvimento da marca.

O Ginseng é outra planta adaptógena presente no portfólio da marca, mas, por enquanto, apenas na linha Kids. “Apesar de ter um efeito de estímulo do colágeno, o Ginseng, enquanto um adaptógeno, possui essa ação global de proteção da barreira cutânea, e a pele da criança é muito sensível”, comenta Tatiane. “Sua adição na linha infantil colabora para evitar assaduras e outras condições indesejadas”, acrescenta ela, indicando o desejo de levar o ingrediente para futuros lançamentos do grupo.

Produtos Hero, da Simple Organic, traz a Ashwagandha como ingrediente-estrela. Foto: Divulgação

Entre os adaptógenos no skincare, a dermatologista Renata Marques sugere dar atenção também às fórmulas com Rhodiola e Schisandra. “Enquanto a Rhodiola auxilia na redução da vermelhidão e da sensibilidade da pele, a Schisandra é rica em oxidantes e oferece proteção contra danos ambientais”, explica.

Adaptógenos vs. antioxidantes

Se você é entendida no assunto de cuidados com a pele, deve ter percebido algumas similaridades entre os antioxidantes e os adaptógenos no skincare. Afinal, os primeiros são conhecidos por proteger as moléculas do corpo contra os danos dos radicais livres, elementos naturalmente presentes no organismo, mas que, quando em excesso (por causa de fatores estressores externos), podem levar à deterioração das células, proteínas e do DNA.

Apesar da semelhança entre ambos, eles devem ser encarados como substâncias complementares, e não excludentes. “Enquanto antioxidantes tradicionais, como a vitamina C, atuam principalmente no combate aos radicais livres, os adaptógenos oferecem uma abordagem mais ampla”, comenta Renata. “Eles não apenas neutralizam os radicais livres, mas também ajudam a regular os sistemas imunológico, hormonal e inflamatório da pele.”

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A ação multifuncional dos adaptógenos, dessa forma, permite que a pele se adapte melhor às agressões do ambiente, promovendo um equilíbrio geral mais eficaz. Mas para uma ação específica, não esqueça dos antioxidantes.

Quem pode usar usar adaptógenos no skincare?

Apesar de serem particularmente indicados para pessoas com pele sensibilizada, os adaptógenos também podem ser adotados por quem fica sujeito à exposição à poluição, variações climáticas e excesso de estímulos externos. “Eles também são benéficos para peles maduras ou em processo de recuperação, que necessitam de suporte anti-inflamatório e regenerador”, diz a dermatologista. Mas não esqueça: antes de introduzir qualquer produto à sua rotina, consulte seu médico.

Abaixo, uma seleção de produtos com adaptógenos para ficar de olho.