Beauty chat: Clara Moneke revela todos os seus segredos de beleza

CONTEÚDO APRESENTADO POR EUDORA

Quando eu acordo… Depende muito da minha rotina. Acabei de passar três semanas gravando das quatro da tarde às quatro da manhã, então meu sono ficou completamente desregulado. Em geral, sou uma pessoa extremamente diurna, adoro acordar cedo e aproveitar o início do dia. Na maioria das vezes, já desperto bem-humorada, cheia de energia e pronta para tudo.

Eu começo o meu dia… Arrumando a cama, tomando um banho e colocando a vida em ordem. O café da manhã é indispensável para mim, é o momento mais importante do dia. Também adoro treinar pela manhã, às vezes em jejum, às vezes depois de comer alguma coisa leve. Essa combinação de café, movimento e um tempo para mim é o que realmente me desperta.

No meu café da manhã… Fruta nunca pode faltar. Mamão é a minha favorita, mas morango e kiwi também estão sempre na minha geladeira. Costumo combinar com aveia e iogurte, além de comer um pão francês bem quentinho com queijo. Não sou muito fã de ovos, então, quando quero uma refeição mais reforçada, prefiro um franguinho ou uma carne desfiada. E, para completar, adoro um leite com achocolatado bem quentinho.

Na minha cozinha tem… Praticidade e afeto. Cresci em uma família que sempre fez das refeições um momento de encontro, com mesa posta e muito carinho. Como temos histórico de pressão alta, aprendi desde cedo a cuidar da alimentação. Minha geladeira é bem organizada, com frutas já cortadas e porções congeladas para facilitar a rotina, mas sem abrir mão de uma comida gostosa.

No meu chuveiro tem… O banho é um momento sagrado para mim. Diminuo as luzes, acendo uma vela, coloco uma música e, dependendo do meu humor, até penduro ramos de eucalipto no chuveiro. Faço isso em casa e até em quartos de hotel. É um ritual que me ajuda a desacelerar e me reconectar comigo mesma.

A minha rotina de beleza é… Uma parte importante do meu autocuidado. Gosto de cuidar da pele, lavar o cabelo e me maquiar, porque são momentos em que volto a atenção para mim. No dia a dia, não abro mão de uma boa hidratação e do protetor solar. Quando a pele está bem cuidada, sinto que todo o resto flui melhor.

Mas, quando eu estou inspirada… Destaco os lábios. É uma das partes do meu rosto de que mais gosto e sempre procuro produtos que valorizem esse efeito. Tenho usado o lip combo Micro Injection, de Eudora. O Gloss Labial Micro Injection traz a maior concentração de ativo volumizador do portfólio da marca, enquanto a Lapiseira Volumizadora Labial Micro Injection define o contorno e cria um efeito plump imediato. Adoro o resultado.

O melhor conselho que eu já recebi de alguém… Veio da minha avó. Ela sempre diz: “Guarde um espaço para você”. Entre trabalho, relações e tantas responsabilidades, é fundamental preservar um lugar só nosso, onde a gente possa se acolher, se ouvir e lembrar da própria importância.

Para cuidar do meu cabelo… Como estou sempre mudando de visual por causa do trabalho, entre tranças, secador e ferramentas de calor, preciso manter uma rotina constante de tratamento. Tenho alternado entre as linhas Nutri Diamond e Nutri Acid.Complex, de Eudora Siàge, que ajudam a nutrir os fios, controlar o frizz e manter os cachos definidos.

Para arrumar o meu cabelo… Sempre finalizo com um óleo. Gosto muito do Luxury Oil, da linha Nutri Diamond, que nutre profundamente e sela as pontas, e também do Óleo em Creme Nutri Acid.Complex, que tem uma textura bem leve e deixa os fios macios, nutridos e com um acabamento bonito. São produtos que fazem parte da minha rotina de finalização.

Quando olho no espelho, vejo… Uma mulher incrível. Tenho uma autoestima muito bem construída e me orgulho de enxergar alguém que se ama, se aceita e acolhe as próprias mudanças. Gosto de estar sempre me transformando, por dentro e por fora. Aprendi a reconhecer a minha beleza como algo potente, e isso me fortalece. Espero também inspirar outras mulheres a construírem essa relação consigo mesmas.

Para me tornar confiante… Cuido muito da minha saúde mental. Fiz terapia por muitos anos e, hoje, volto sempre que sinto necessidade. É um processo contínuo de reconexão comigo mesma. Acredito que a nossa mente é o nosso maior guia. Costumo mentalizar o meu Ori como algo grande e forte, porque acredito que quando nos sentimos grandes por dentro essa força também se reflete no mundo.

No almoço… Adoro comer acompanhada. Sentar à mesa, conversar e transformar esse momento em uma pausa no dia. Amo conhecer bons restaurantes, mas, na rotina, meu prato favorito continua sendo o clássico brasileiro: arroz, feijão, uma carne, salada fresca e uma boa farofa.

A receita que eu mais amo… É comida caseira, daquelas feitas em panela de caldeirão. O prato mais afetivo para mim é o frango com quiabo da minha mãe, acompanhado de um angu bem quentinho. Também adoro rabada, costela com agrião e carne assada. São comidas que me levam de volta para casa e me lembram das minhas origens.

Meu jeito de me desligar do mundo… É chegar em casa, diminuir as luzes, tomar um banho demorado e ligar para a minha família. Preciso desse momento para deixar o trabalho de lado e me reconectar com a minha vida pessoal. Também evito mexer no celular e valorizo esse tempo de recolhimento. Sou uma pessoa muito ligada no coletivo, mas preciso desse momento a sós para me reencontrar.

Meu ritual noturno de beleza… Começa com uma boa higienização da pele para remover completamente a maquiagem e as impurezas. Depois, aplico um hidratante noturno mais potente e finalizo com um balm labial bem nutritivo. Gosto de acordar sentindo que a minha pele realmente descansou.

A última coisa que faço antes de dormir… É olhar para a Lua. Tenho um aplicativo que acompanha as fases lunares e gosto de observar como elas se relacionam com a energia do dia seguinte. Depois, diminuo as luzes, faço minhas afirmações de gratidão, pego um bom livro e leio um pouco na cama. Desligar as telas antes de dormir faz toda a diferença para mim.

Meu produto de make indispensável… Sem dúvida, batom e gloss. Tenho usado muito o Gloss Micro Injection, de Eudora, na cor Brown, combinado com a Lapiseira Volumizadora da mesma linha, na cor Bare Brown. Juntos, eles criam um efeito espelhado, confortável e com volume imediato. Como meus lábios costumam ser mais secos, também gosto de investir em produtos reparadores durante a noite.

Sou/estou obcecada por… Rituais de autocuidado. Adoro banhos terapêuticos com óleos essenciais, ler antes de dormir e encontrar momentos para me desconectar do mundo digital. Também busco estar sempre em contato com a minha essência, minhas raízes e minha ancestralidade.

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