Talvez você já tenha tentado, talvez até pratique. Se não, é provável que tenha visto alguém se contorcendo e colocando os pés acima da cabeça nas redes sociais. Ou ouviu algum amigo contar como foi se exercitar em uma sala climatizada a 40 ºC. Durante décadas, força, hipertrofia e performance eram as principais finalidades de homens que frequentam academias de ginástica. Era sobre puxar ferro, levantar peso, correr mais rápido e por mais tempo e superar os próprios limites, seja lá quais fossem.

Esse comportamento ainda existe, claro, mas uma nova onda de atividades – mais holísticas – tem cativado um público masculino crescente.

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