Assaduras nas coxas: como evitar e produtos recomendados

Quem faz parte do bonde das pernas grossas sabe: o atrito constante entre elas não só é desconfortável, como também o motivo causador de irritações e assaduras nas coxas. “De longe, a fricção é o principal fator do surgimento de machucados na região”, revela a dermatologista Ingrid Silveira, da Clínica Dominique, em Porto Alegre.

Esse atrito, infelizmente, é intrínseco às situações mais banais da rotina, como andar ou vestir uma roupa. Mas ele piora em períodos de movimento intenso. Alguém disse prática de exercícios físicos ou longas horas pulando nos bloquinhos de Carnaval? Pois é. Mas o sofrimento não deve ser aceito algo inevitável – longe disso!

Hábitos pontuais são capazes de criar uma barreira física que dificulta o contato da pele com elementos externos e o bate-bate entre as pernas, impedindo, assim, o surgimento das assaduras nas coxas. Um exemplo básico são as roupas.

“Roupas mais amplas, que não sufocam a pele, são preferíveis. Tente optar também pelo algodão. Ao contrário de tecidos sintéticos, ele é respirável e não retém a umidade causada pelo suor. O ambiente úmido, junto ao atrito, pode levar à infecções”, explica Ingrid. “Claro que nem sempre suas roupas serão desta composição. Mas, neste caso, vale considerar usar um short no material por baixo do look.”

Um segundo jeito de criar uma barreira de proteção sobre a pele é a partir dos hidratantes corporais. “Eles restauram a barreira cutânea e ajudam na questão do atrito”, compartilha a dermatologista.

“A manutenção da hidratação, com a aplicação diária do hidratante, é importantíssima para que o microbioma da pele, e sua função inata de ser uma camada protetora entre o ambiente externo e organismo esteja em dia”, acrescenta a dermatologista Ana Maria Pellegrini, de São Paulo. Afinal, se a pele está forte e saudável, mais difícil será irritá-la ou inflamá-la.

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Se você sabe que vai passar por um período de fricção prolongado, Claudia indica, além do hidratante, aplicar de antemão algum produto oclusivo e lubrificante sobre a região, como a vaselina. Bom e barato, ele costuma ser um favorito da classe médica pela sua função protetora.

Mas se a textura pegajosa for um incômodo, considere investir em outras fórmulas criadas para a reparação da pele ou em àquelas criadas especialmente para dificultar o encontro entre as pernas e e evitar as assaduras nas coxas. Abaixo, trazemos algumas opções para você ficar de olho.