Valentina Sampaio

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Quando eu acordo... Costumo dormir e acordar cedo. Uma boa noite de sono influencia diretamente em como será o meu dia.

Eu começo meu dia... Prefiro me exercitar pela manhã, uma vez que estou bem descansada nesse horário. O exercício me traz muita energia para encarar o dia. Costumo fazer yoga, correr, pilates e exercícios com uma pegada mais "cardio".

No meu café da manhã... Como fruta, algum carboidrato e uma proteína. Pode ser mingau de aveia com uma fruta ou uma tapioca com chia e uma fatia de queijo branco.

Na minha cozinha tem... Frutas, verduras, legumes, leite vegetal e ovos. Há alguns anos, eu nem comia verduras! Agora que estou mais atenta à minha alimentação. Não me permitia experimentar o novo. Já tinha na minha cabeça que não gostava. Com o tempo, no entanto, fui aprendendo e hoje adoro uma salada. Minha dieta tem mais verduras e legumes do que qualquer outra coisa.

Para cuidar do meu cabelo... Procuro sempre usar alguma máscara capilar hidratante em toda lavagem, logo depois do xampu. Se tenho tempo, gosto de usar uma touca térmica por uns minutinhos antes de enxaguar. Finalizo a selagem com condicionador e, dependendo do clima, um jato de água gelada. Aprendi a aceitar meus cachos. Por isso, depois de retirar o excesso de água, uso um ativador e um reparador de pontas, penteio com um pente de dentes largos, dou umas apertadinhas nos fios e deixo secar por completo naturalmente.

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"É muito importante a gente se amar e se cuidar. Acho que a maior beleza vem de dentro. Ela é capaz de transcender nosso corpo", Valentina Sampaio

A minha rotina de beleza é... Limpo bem a pele, primeiramente. Depois disso, uso um sérum de ácido hialurônico para hidratação. Também costumo usar um anti-poluição. Gosto muito de máscaras faciais. Uso dia sim, dia não, sempre antes de dormir. Faço exfoliação uma vez por semana com uma misturinha caseira. No dia a dia, evito usar maquiagem e foco no skincare.

Mas, quando estou inspirada... No trabalho, posso ousar bastante. No estúdio, posso transitar entre estilos de maquiagem que vão desde o leve e natural até o ousado e colorido. Eu, particularmente, amo um olho bem delineado, um olhar marcante.

O meu perfume é... O J'adore, da Dior. Sou difícil para perfumes. Gosto de fragrâncias suaves.

Quando olho no espelho vejo... É muito importante a gente se amar e se cuidar. Acho que a maior beleza vem de dentro. Ela é capaz de transcender nosso corpo.

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Para me tornar confiante... Procuro ser sempre positiva e focar nas coisas boas. No lado bom da vida. Tento não deixar o negativo me atingir. Todos os dias faço alguma meditação e oro a deus.

No almoço... Gosto muito de legumes grelhados temperadinhos. O que mais gosto de comer é peixe branco. Raramente acontece. Só quando volto para a casa da minha mãe e ela faz para mim.

valentina Valentina de Chanel em editorial da edição de agosto da ELLE View em que a modelo foi capa.Foto: Lufre (ODMGT)

valentina


A receita que mais amo... O camarão grelhado do meu pai. Ninguém faz igual!

Meu jeito de me desligar do mundo... Uma ligação com a família, bater o papo do dia me ajuda a desconectar de estresses e fico bem mais feliz. Libera minha mente e enche meu coração.

Meu produto de beleza indispensável... Sérum de ácido hialurônico. Desde que passei a usar, mudou muito a minha pele que, no geral, era muito seca.

Meu ritual noturno de beleza... Sempre que retorno de um trabalho, limpo bem a pele. Uso água micelar bifásica porque o óleo me ajuda a tirar a make sem ter que esfregar muito o rosto. Depois, tiro os últimos resíduos com sabonete facial e aplico uma máscara hidratante para dormir que só retiro de manhã.

A última coisa que faço antes de dormir... Relaxo, me conecto com deus e agradeço.


A cantora adora um delineado e não dispensa o uso da vitamina C no skincare. Ela é a nossa convidada da semana para o beauty chat!


Aficionada por cuidados com a pele, a top brasileira que já conquistou o mundo nunca pula sua rotina de skincare. No Beauty Chat, ela descreve o seu passo a passo diário.

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