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Cronograma capilar: como organizar sua rotina de cuidados com o cabelo

Hidratar, nutrir e reparar são três palavrinhas mágicas que vão fazer toda a diferença na saúde e no visual dos seus fios. Especialistas explicam como incluí-las ao longo dos dias.

Você não é o que você come

Como o TikTok se transformou na plataforma ideal para a propagação de um conteúdo que estimula o desenvolvimento de transtornos alimentares (ao mesmo tempo que abriga jovens garotas que estão lutando contra isso).

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Conselho de nutricionista: coma seu bolo em paz

Com uma abordagem que propõe menos restrições, mais autoconhecimento e uma dose de feminismo, uma nova geração de nutricionistas mostra que a nossa relação com a comida e com o corpo pode ser mais gentil e saudável.

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